Was sollten Kinder mit Asthma beim Sport beachten?

Viele Eltern von Kindern mit Asthma reagieren besorgt, wenn es darum geht, dass das Kind am Schulsport teilnehmen soll. Denn körperliche Betätigung kann die Symptome von Asthma verstärken. Allerdings gibt es keine Sportarten für Kinder mit Asthma, die grundsätzlich ungeeignet wären. Einige können sogar einen positiven Effekt auf die Asthmaerkrankung haben. Darüber hinaus ist es für das an Asthma erkrankte Kind auch in psychosozialer Hinsicht wichtig, dass es sich nicht ausgegrenzt fühlt. Ein kategorischer Ausschluss vom Schulsport ist daher in der Regel nicht empfehlenswert.

Voraussetzungen für sportliche Aktivitäten bei Kindern mit Asthma

Damit Kinder mit Asthma am Sportunterricht teilnehmen oder auch einem Sportverein beitreten können, ist eine Rücksprache mit Lehrern bzw. Trainern wichtig. Die Eltern sollten sich zuvor mit dem behandelnden Kinderarzt beraten, welche Risiken es geben könnte und die Ergebnisse mit dem zuständigen Trainer bzw. Lehrer besprechen. In der Regel soll das Kind vor der körperlichen Betätigung sein Basismedikament inhalieren und stets ein Spray zur Akutbehandlung bei sich tragen.

Der behandelnde Kinderarzt führt in der Regel einen Lungenfunktionstest bei Belastung durch, um den Grad des Belastungsasthmas zu ermitteln und die Dosis der Medikamente vor dem Sport darauf auszurichten. Es ist hilfreich, wenn auch die Lehrer/Trainer den Notfallplan des Kindes erhalten, um bei einem möglichen Asthmaanfall rasch reagieren zu können.

Empfehlungen für Sport bei Kindern mit Asthma

Grundsätzlich können Kinder mit Asthma alle sportlichen Aktivitäten durchführen wie gesunde Kinder, sofern sie basistherapeutisch optimal eingestellt sind. Allerdings sind einige Sportarten für die Asthmaerkrankung provokativer als andere. Beim Schulsport sind beispielsweise klassisches Wettrennen oder auch der 50 m-, 100 m- oder auch 800 m-Lauf für Kinder mit Asthma häufig problematisch. Eine ausreichende Aufwärmphase hilft den meisten an Asthma erkrankten Kindern bei solchen Sportarten.

Regelmäßiger Ausdauersport stärkt die körperliche Fitness des Kindes, fördert die Atemmuskulatur, unterstützt das Immunsystem und sorgt für ein seelisches Gleichgewicht. Kindern mit Asthma sollten deshalb alle Sportarten ermöglicht werden, die sie gerne ausprobieren möchten. Wichtig ist dabei, dass immer auf eine gute Aufwärmphase geachtet wird und sich das Kind nicht überfordert. Es ist wichtig, dass ein an Asthma erkranktes Kind seine Erkrankung versteht und sich beim Sport auch kurze Erholungsphasen gönnt.

Sabrina Mandel